其实我认为最好的教程是官网的，其他的都属于补充资料。
官网教程：https://docs.anaconda.com/anaconda/install/windows/。（可以用谷歌，360浏览器之类的进行谷歌翻译）

官网介绍，不勾选是因为可能影响其他软件。
不勾选的话，以后要使用命令时需从开始菜单中打开Anaconda Navigator或Anaconda Prompt。然后在里面用conda等命令。
优点：避免影响其他软件
缺点：因为没添加，所以不能直接在cmd中运行。

如果勾选第一个添加到环境变量，就会在
控制面板\系统和安全\系统\高级系统设置\环境变量\用户变量\path\编辑
中添加如图所示的路径

优点：之后在cmd中就可以直接运行conda命令，调出python等。
缺点：可能会影响其他软件。
（但是我们老师给的安装教程就勾选了，因为我们是小白，不太懂，而且只是学习用，没碰到过出错的情况）

而很多其他教程安装时不选添加，后续手动添加了两个路径
D:\anaconda
D:\anaconda\Scripts\
这既没有避免影响其他软件，也没有添加完全（当然添加两个后大部分功能都没问题），还麻烦。
这个后续添加的方法适用于本来想添加，但安装时忘了勾选的人。

个人见解，如有高手请指正，谢谢。