method_1：
每当你打不开应用时，不妨试一下：用管理员身份运行

请用管理员身份运行Anaconda Navigator

如果还不行请参考：method_2

method_2:

1. 使用管理员权限运行 Anaconda Prompt
2. 升级navigator，执行conda update anaconda-navigator
3. 重置navigator，执行anaconda-navigator --reset
4. 升级客户端，执行conda update anaconda-client
5. 升级安装依赖包，执行conda update -f anaconda-client

详细的操作过程请点击这：详细教程